Opadem-sessies geef je jezelf regelmatig de ruimte om uit de drukte te stappen, spanning los te laten en opnieuw op te laden.
We werken met bewuste ademhaling, beweging en ontspanning, met aandacht voor lichaam, ziel en geest. Zo bouw je stap voor stap aan meer rust, ruimte en draagkracht.
10 keer te gebruiken tijdens de Opadem-sessies bij De Roef in Harderwijk.
Opadem-sessies geef je jezelf regelmatig de ruimte om uit de drukte te stappen, spanning los te laten en opnieuw op te laden.
We werken met bewuste ademhaling, beweging en ontspanning, met aandacht voor lichaam, ziel en geest. Zo bouw je stap voor stap aan meer rust, ruimte en draagkracht.
10 keer te gebruiken tijdens de Opadem-sessies bij De Roef in Harderwijk.
Afbeelding 1 van 2
Afbeelding 2 van 2