Groepsdiensten

OpAdem (voor particulieren) -

You Can Bear biedt groepssessies gericht op het verminderen van stress en spanning, het versterken van draagkracht en het verdiepen van de verbinding met jezelf, anderen en God. Door middel van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, beweging en momenten van verdieping creëren we ruimte voor rust, herstel en nieuwe energie.

Wat levert het op?

• Minder stress en spanning

• Meer rust en ontspanning

• Bewust tijd om De aanwezigheid van God uit te nodigen en Hem te betrekken in je proces

• Versterking van mentale, geestelijke en fysieke draagkracht

• Meer verbinding met jezelf en anderen

• Praktische handvatten voor herstel en ontspanning

Voor wie?

• Iedereen die behoefte heeft aan meer rust en herstel

• Mensen die veel stress of druk ervaren

• Mensen die bewust tijd nemen God van het christendom toe te laten

• Mensen die graag samen optrekken in een veilige groep

Onze aanpak

• Ademhaling en stressregulatie

• Lichaamsgerichte oefeningen

• Rek- en strekoefeningen

• Rust, bezinning en verdieping in de God van de Bijbel

• Praktisch en ervaringsgericht

• Vanuit een christelijke visie op lichaam, ziel en geest

Investering

hangt af van dienst..

Locatie

in overleg