Diensten toegelicht

Programma voor Scholen

Ruben van You Can Bear heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van tieners en jongeren. Vanuit die ervaring helpen wij scholen bij het versterken van sociale veiligheid, verbinding en weerbaarheid binnen de klas. Met interactieve en ervaringsgerichte lessen leren leerlingen elkaar beter begrijpen, groeit het onderlinge respect en ontstaat er een positievere groepsdynamiek.

Ons doel is om leerlingen te helpen steviger in hun schoenen te staan, meer begrip voor elkaar te ontwikkelen en gezamenlijk bij te dragen aan een veilige en prettige leeromgeving.

Wat levert het op?

  • Meer verbinding en begrip binnen de klas

  • Vermindering van pestgedrag en sociale uitsluiting

  • Versterking van weerbaarheid en mentale draagkracht

  • Meer bewustwording van de eigen rol binnen de groep

  • Een veiligere en positievere leeromgeving

Voor wie?

  • Voortgezet onderwijs (alle niveaus)

  • Klassen met groepsdynamische uitdagingen

  • Preventief of als interventie bij pestgedrag en onveiligheid

  • een klas waar tieners niet zichzelf kunnen zijn

Onze aanpak

  • 3 interactieve lessen van 60-90 minuten

  • Ervaren hulpverleners en ervaringsdeskundigen

  • Actieve werkvormen en persoonlijke verhalen

  • Aansluitend op burgerschap, sociale veiligheid en sociaal-emotionele ontwikkeling

Investering
Vanaf €350 per les per klas.
Neem contact op voor een programma op maat of een vrijblijvende offerte.

Waarom scholen voor You Can Bear kiezen

✓ Praktisch en interactief
✓ Ervaren hulpverleners voor de klas, met ervaring in lesgeven
✓ Blijvende impact op groepsdynamiek
✓ Aansluiting bij burgerschap en sociale veiligheid
✓ Focus op verbinding, respect en weerbaarheid
✓ Mogelijkheid tot vervolgbegeleiding voor leerlingen, docenten of teams

Een klaslokaal met een man die voor een whiteboard staat, omringd door leerlingen die aan tafels zitten en aandachtig luisteren.

Individuele begeleiding

You Can Bear biedt individuele begeleiding vanuit twee verschillende invalshoeken. Enerzijds helpen we mensen die vastlopen door patronen, emoties, ingrijpende gebeurtenissen of persoonlijke uitdagingen. Anderzijds begeleiden we mensen die merken dat stress, spanning en overbelasting zich hebben vastgezet in lichaam en zenuwstelsel.

Deze vormen van begeleiding kunnen afzonderlijk worden ingezet of elkaar versterken, afhankelijk van wat nodig is. Zo werken we aan herstel, rust en het vergroten van draagkracht op het gebied van lichaam, ziel en geest.

Wat levert het op?

  • Meer inzicht in patronen en gedrag

  • Vermindering van stress en spanning

  • Versterking van mentale, geestelijke en fysieke draagkracht

  • Meer rust en verbinding met jezelf

  • Handvatten voor herstel, groei en verandering

Voor wie?

  • Mensen die vastlopen in hun leven of relaties

  • Bij stress, overbelasting of burn-outklachten

  • Bij traumatische ervaringen, verlies of ingrijpende gebeurtenissen

  • Voor persoonlijke groei en ontwikkeling

  • (eventueel) Voor christenen die God willen betrekken in het begeleidingsproces

Onze aanpak

  • Hulpverlening gericht op inzicht, verwerking en groei

  • Lichaamsgerichte begeleiding gericht op stressregulatie en herstel

  • Praktisch, persoonlijk en ervaringsgericht

  • Vanuit een christelijke visie op lichaam, ziel en geest, ook mogelijk als toevoeging

Investering

  • Individuele sessies kosten in overleg.

  • Trajecten op aanvraag, neem vooral vrijblijvend contact

Locatie

  • MFC de Roef
    Middelste Wei 2-4
    3844 HT Harderwijk

  • buiten

  • of Fundustry Harderwijk

Groepsdiensten

You Can Bear biedt groepssessies gericht op het verminderen van stress en spanning, het versterken van draagkracht en het verdiepen van de verbinding met jezelf, anderen en God. Door middel van ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, beweging en momenten van verdieping creëren we ruimte voor rust, herstel en nieuwe energie.

Wat levert het op?

  • Minder stress en spanning

  • Meer rust en ontspanning

  • Versterking van mentale, geestelijke en fysieke draagkracht

  • Meer verbinding met jezelf en anderen

  • Praktische handvatten voor herstel en ontspanning

  • Ruimte om Gods aanwezigheid te ervaren

Voor wie?

  • Iedereen die behoefte heeft aan meer rust en herstel

  • Mensen die veel stress of druk ervaren

  • Mensen die zich willen vullen met God van het christendom

  • Mensen die graag samen optrekken in een veilige groep

Onze aanpak

  • Ademhaling en stressregulatie

  • Lichaamsgerichte oefeningen

  • Rek- en strekoefeningen

  • Rust, bezinning en verdieping in de God van de Bijbel

  • Praktisch en ervaringsgericht

  • Vanuit een christelijke visie op lichaam, ziel en geest

Investering

hangt af van dienst..

Locatie

  • 2 dagen in de week bij de MFC de Roef
    Middelste Wei 2-4
    3844 HT Harderwijk

  • 1 dag Fundustry Harderwijk als het lekker weer is buiten op het strand