‍ ‍

Ontsteek het vuur opnieuw

Soms brandt het vuur in je leven minder fel. Je draagkracht neemt af, je raakt jezelf of je richting kwijt.

Bij You Can Bear kijken we naar geest, ziel en lichaam. We helpen scholen, groepen & individuen ontdekken wat nodig is om het vuurtje weer aan te wakkeren en vanuit nieuwe kracht verder te gaan.

Gevuld. Getroost. Gesterkt.

Driedaagse staat er op drie mensen in een bos, waarvan de nadruk ligt op iemand in een bruin hoodie met quote op de achterkant, die zegt 'Filled in the spirit, Nourished in the soul, Strengthen in the body'.
Driedaagse staat er op drie mensen in een bos, waarvan de nadruk ligt op iemand in een bruin hoodie met quote op de achterkant, die zegt 'Filled in the spirit, Nourished in the soul, Strengthen in the body'.

Voor wie?

Voor mensen die willen werken aan;

persoonlijke groei, herstel en meer draagkracht, vanuit een christelijke basis.

We kijken naar geest, ziel en lichaam:

  • Hoe is je relatie met God en hoe geef je geloof vorm in je dagelijks leven?

  • Welke overtuigingen, patronen en ervaringen beïnvloeden je?

  • Waar is herstel of verandering nodig?

  • Hoe werken je denken, voelen en handelen samen?

  • Hoe gaat je lichaam om met spanning en belasting?

  • Welke praktische stappen helpen jou verder?

We combineren gesprek, geloof, ademhaling, beweging en praktische oefeningen om te werken aan meer vrijheid en draagkracht.

Voor wie niet alleen inzicht wil krijgen, maar ook daadwerkelijk stappen wil zetten.

Hoe?

Van binnenuit herstellen. Naar buiten toe weer vrijer leven.

Bij You Can Bear kijken we niet alleen naar het probleem, maar naar jou als geheel: geest, ziel en lichaam.

1. GEEST – Hoe is jouw relatie met God?

We kijken naar jouw geloof en de manier waarop je met God wandelt.

Waar ervaar je verbinding? Waar is die misschien verdwenen?
Welke overtuigingen houden je vast? En zijn er dingen die je nog moeilijk aan God kunt toevertrouwen?

Niet om te oordelen, maar om samen te ontdekken waar er ruimte mag komen voor geloof, vrijheid en herstel.

2. ZIEL – Wat speelt er vanbinnen?

We onderzoeken wat er in jou leeft.

Kun je voelen wat je voelt? Of schiet je vooral in je hoofd en probeer je alles te begrijpen?

Of voel je juist zoveel dat het moeilijk wordt om overzicht en richting te houden?

We kijken naar onderliggende pijn, emoties, overtuigingen en patronen. Naar wat je hebt meegemaakt en hoe je daarmee bent omgegaan. Ook relaties, familie, grenzen en de verhouding tussen je gevoel en je verstand kunnen hierin een plek krijgen.

3. LICHAAM – Hoe draagt jouw lichaam dit?

Wat er geestelijk en in je ziel speelt, kan ook zichtbaar worden in je lichaam.

Daarom kijken we ook naar jouw stresssysteem en draagkracht.

Wat heeft jouw lichaam nodig om weer tot rust te komen?

We kunnen werken met ademhaling, beweging, ontspanning en lichaamsgerichte oefeningen. Waar passend kijken we ook naar leefstijl en voeding.

Niet omdat één methode alles oplost, maar omdat we samen zoeken naar wat bij jou past.

SAMEN OP WEG NAAR MEER VRIJHEID

We kijken waar jij nu staat, wat je nodig hebt en welke volgende stap passend is.

Soms betekent dat leren voelen.
Soms grenzen leren stellen.
Soms oude pijn onder ogen zien.
Soms leren ontspannen.
En soms juist weer in beweging komen.


Het doel is om steeds meer vrij te worden om te zijn wie God jou bedoeld heeft te zijn.

Gevuld. Getroost. Gesterkt.

You Can Bear – het versterken van jouw draagkracht: geestelijk, mentaal en fysiek.